user32892 / 10月 8, 2018 / 生活

user32892 / 9月 28, 2018 / 生活

鉄分は便秘になるって本当?

鉄分はミネラルの1つで血液を作る栄養素です。
赤血球やヘモグロビンを作ってくれて貧血から身体を守ってくれます。

ヘモグロビンは血液の流れで身体に酸素を運んでくれます。
全身の機能を正常に働かせるためにも鉄分は重要な栄養素ですね。
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user415 / 7月 24, 2018 / 健康, 生活

user367 / 7月 21, 2018 / 健康, 生活, 美容

体臭を予防する食べ物でニオイ軽減!

普段の生活の中で人と接することが多い方は特に体臭には気を付けているのでは?
現代ではスメルハラスメントという言葉があるくらいなので
シャワーだけでは間に合わないときもあるかもしれません。

普段からの食事で体臭をさらに抑えていけたら嬉しいですね!
今回は体臭を軽減してくれる食べ物を紹介していきます。
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user415 / 6月 23, 2018 / 生活

夏の頭痛とは?

頭痛には片頭痛や緊張型頭痛があります。頭痛に悩まされている人の中には夏になると頭痛が出るという人もいるようです。なぜ気温が高くなる夏に頭痛が出てしまうのでしょうか?色々と調べてみました。 (さらに…)

user414 / 6月 1, 2018 / 生活

美容と健康のために行うダイエット

納得のいくダイエットをするためには、ただ体重を減らすのではなく、美容や健康のことも考えましょう。日々の食べ物を見直すことや、体を動かす習慣をつくること、早寝早起きを心がけることもポイントです。
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user367 / 2月 4, 2018 / 健康, 生活, 美容

子供の上達

子供が地域のジュニアテニスクラブに加入することになり、テニス経験のある僕も半分保護者、半分コーチとして参加させてもらうようになりました。子供は小学4年生と1年生の男の子です。 (さらに…)

user387 / 1月 28, 2018 / 生活

わきのニオイ対策って結局なにがいいの?

ワキの臭いって日本人はすごく気にしますよね??それはわきが体質の人が特異体質だと思われているからです。実はそれってアジアだけだって知ってました?欧米やその他諸国ではわきが体質なんて当たり前でむしろワキの臭いが全くしないひとの方が少ないんです。
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user393 / 1月 7, 2018 / 健康, 生活

/ 12月 14, 2017 / 生活

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