user32892 / 9月 29, 2018 / 健康

鉄分は便秘になるって本当?

鉄分はミネラルの1つで血液を作る栄養素です。
赤血球やヘモグロビンを作ってくれて貧血から身体を守ってくれます。

ヘモグロビンは血液の流れで身体に酸素を運んでくれます。
全身の機能を正常に働かせるためにも鉄分は重要な栄養素ですね。
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user415 / 7月 24, 2018 / 健康, 生活

user367 / 7月 21, 2018 / 健康, 生活, 美容

user032 / 4月 5, 2018 / 健康

美容と健康のために行うダイエット

納得のいくダイエットをするためには、ただ体重を減らすのではなく、美容や健康のことも考えましょう。日々の食べ物を見直すことや、体を動かす習慣をつくること、早寝早起きを心がけることもポイントです。
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user367 / 2月 4, 2018 / 健康, 生活, 美容

ダイエットは長期目標を細分化するのがコツ

ふと鏡を見たときや、メイクをするため顔に触れたとき、あるいは洋服を買いに行って試着してみたときなど、日常の何気ないタイミングで「もしかして太った!?」と感じた経験がある女性の方、そしてそれをきっかけにダイエットを決意したことがある方は、本当に多いと思います。 (さらに…)

user387 / 1月 27, 2018 / 健康

user334 / 1月 23, 2018 / 健康

user367 / 1月 16, 2018 / 健康, 美容

わきのニオイ対策って結局なにがいいの?

ワキの臭いって日本人はすごく気にしますよね??それはわきが体質の人が特異体質だと思われているからです。実はそれってアジアだけだって知ってました?欧米やその他諸国ではわきが体質なんて当たり前でむしろワキの臭いが全くしないひとの方が少ないんです。
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user393 / 1月 7, 2018 / 健康, 生活

多汗症の種類は箇所と原因

特に理由もなく汗が出始める、あるいは理由はあるものの尋常ではない量の汗が出る、と言うのが多汗症です。症状は汗がでると言う一点だけですが、分類すると箇所で2種、原因で2種の4つのパターンに分かれます。
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user387 / 12月 27, 2017 / 健康

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